Drei körperliche Elemente, die im Ayurveda als Tridosha bekannt sind, sind die Grundlage des Gesundheitsmanagementsystems. Laut den alten vedischen Schriften, die sich mit der Erhaltung der Gesundheit und der Genesung der Beschwerden befassten, ist das Gleichgewicht von Tridosha wesentlich für ein gesundes Leben.

Die Elemente der Luft (Vata), des Feuers (Pitta) und des Wassers (Kapha) sind die Bestandteile, die Doshas oder biologische Kräfte genannt werden, und den Verfall unseres Körpers und unserer Gesundheit verursachen. In Sanskrit-Begriffen trägt das Wort Dosha die Bedeutung von Etwas, das fehlerhaft, verdorben, dunkel, bedrückt und zerfallen is.

Die Wechselwirkungen dieser drei Doshas im Körper führen zu einem schnelleren, langsameren oder gar keinem Verfall des Körpers, in dem unsere Lebenskraft steckt. Ayurveda ist eine Wissenschaft des Lebens, die lehrt, wie diese drei biologischen Kräfte in ein perfektes Gleichgewicht gebracht werden können, um ein gesundes, glückliches und sinnvolles Leben zu erhalten.