Sieben Hauptnährstoffarten, die machen, wer wir sind
Sieben Hauptnährstoffarten machen unsere gesamte Ernährung aus. Ernährung ist eine der Eigenschaften der lebenden Organismen. Jedes Lebewesen muss täglich eine gewisse Menge an Nährstoffen aufnehmen, abhängig von Alter, Größe, Geschlecht und Aktivitäten. Es gibt sieben Hauptnährstoffarten: Proteine Kohlenhydrate Fette Nahrungsfasern Wasser Vitamine Mineralien Unter diesen unterscheiden wir diejenigen, die der Makronährstoffgruppe [...]
